biriken stresi dağıtmak
geçen gün göğüste timus bezinin olduğu bölgeye ufak hareketlerle vurarak uyarmanın bağışıklık sistemi ile ilgisini konuşmuştuk. bugün de strese bakalım.. neremize nasıl vuracağız..
stres en çok bacakların iç kısmında toplanır.. bacakların iç kısımlarına hafif hareketlerle vurmak orada toplanan stresi dağıtır.
bu da refleks olarak çıkan bir harekettir aslında. ağıt yakarken dizlere vurmanın esprisi budur.. bir yandan da kadınlar sesli olarak ağıt yakar böylece dil ve boğaz da karışır işin içine.. o da bir başka gerilim atma yoludur ifade ve bağırmak.. modern zamanların şehirlerinde bir köşede oturup pıs pıs ağlamak birikmiş gerilimi atmakta yetersiz kalır. o canhıraş feryatlara, doya doya diz dövmelere, garip sesleri çıkarmalara, türküler yakıp sözcükleri gönlünce uzatmalara bedenin ve ruhun ihtiyacı vardır..
pişman olacağın bir şey yaparsan ilerde bununla ilgili acı çekeceğinin sinyalini veren bir söz daha var bilirsiniz.. her ne kadar kızını dövmeyen gibi yanlış ve tamamen bencil bir yerden dillenmişse de içerdiği teknik anlam olarak şunu demek ister.. ki maalesef dövmeyi çare olarak görmüş toplumlarda dövmek önerilen bir çözüm yoludur. o yüzden evladını dövmezsen dizini dövmek zorun kalacaksın der o atasözü de.. biz işin magazin kısmını bir kenara bırakıp teknik açıdan bakalım sadece konuya..
bu gidişle sen stres yükleneceksin ve bu stresi çıkartmak için dizini dövmek zorunda kalacaksın.. yani bacaklarının iç kısmına vurmak zorunda kalacaksın. anlamındaki uyarı cümlesinin temelinde bu vardır. halk dilinde dizini dövmek olarak ifade ediİir.
dikkat edin, orada dövülen yer aslında diz değil bacaktır.. ve aslında kadim bedenin stresle dolduğunda otomatik olarak kendine yaptığı bir şifalandırma şeklidir.. bir anlamda gerilim boşaltma tekniği.
aynı bu bilgileri teorik olarak hiç bilmediğim zamanlarda içsel olarak yazdığım şu şiirde olduğu gibi.
"beden bilir suyunu nerden nasıl akıtır
düşünüp düşünüp karıştırmayı bırak"
ecz. aynur uluç
bulvar eczanesi -aksaray